【保存版】一人暮らしの生活費・固定費をストレスなく下げる方法【節約】

と考えている方の助けとなる記事を書いていきます。

【自己紹介】

時間を削減、給与を上げるために副業へ全振りしています。

しかしあきらめずコツコツ努力した結果「人生逆転」に成功しました。

年収何千万・何億といった、夢のある大成功話はありませんが、現在の自分に後悔はしてないですがこれを知っていればもっと近道できたのかなと思っています。正しい方向性でスキルアップし、場合によって転職や副業、投資を組み合わせれば、2〜3年で「人生逆転」は十分可能です。

【自己紹介】

今はまだ20代ですが、30・40代になった時にそんなことも知らないのと言われないようにこれからも精進します。

家賃を見直す方法

家賃は生活費の中でも大きな割合を占めます。ADHDの人にとって、家賃を見直すことは経済的な負担を減らすだけでなく、ストレスを軽減する重要なステップです。

シェアハウス

シェアハウスを利用するのも一つの手です。家賃をシェアすることで、毎月の支出を抑えることができます。また、共同生活でのコミュニケーションがADHDの人にとって良い刺激になることもあります。

光熱費を削減する方法

ADHDの人は物事に集中してしまうと、つい電気を消し忘れることがあります。タイマー付きの電源タップやスマート家電、センサーを利用して自動的に電気を切る仕組みを作ると良いでしょう。

食費の節約術

事前に食材のリストを作成し、計画的に買い物をすることで無駄を省けます。スマートフォンのアプリを使うと、忘れ物を減らせて便利です。まとめ買いをして冷凍保存することで、買い物の回数を減らし、食材の無駄を防げます。特に、忙しい日々を過ごしているADHDの人にとって、効率的な方法です。

交通費を抑えるコツ

交通費も毎月の固定費の一部です。以下の方法で、交通費を節約しましょう。自転車を使うことで、交通費を削減できるだけでなく、運動不足も解消できます。

自分自身への投資を忘れずに

節約も大切ですが、自分自身への投資も忘れずに行いましょう。ADHDの症状を管理するためのツールやサポートを利用することで、生活の質を向上させることができます。ストレスや不安を感じた時は、カウンセリングやメンタルヘルスサポートを利用しましょう。心の健康も大切です。

サブスクを見直す

使っていないサブスクリプションサービスを解約する方法。NetflixやAmazon Prime、Spotifyなどの見直しポイントを解説。

保険料の削減方法

生命保険や自動車保険の見直し方について。過剰な保障を見直し、必要最低限にすることがおすすめ。

まとめ

一人暮らしの生活費や固定費を下げるための具体的な方法を紹介しました。ADHDの人にとって、ストレスなく節約することは生活の質を向上させる重要なステップです。自分に合った方法を見つけて、無理のない節約を心がけましょう。